Oksana Rodrigues

Ich heisse Oksana. Ich bin zertifizierte Pilates- und Fitnesstrainerin und verfüge über mehrere Jahre Erfahrung in der Vermittlung von Bewegung und Wohlbefinden.

Ich begleite meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, ihre Haltung, Kraft, Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht zu verbessern. Für mich geht Bewegung weit über den rein körperlichen Aspekt hinaus: Sie spielt auch eine wichtige Rolle für unser inneres Gleichgewicht, unser Selbstvertrauen und unser Wohlbefinden im Alltag.

Ich bin ausserdem Mutter einer 15-jährigen Tochter. Das Muttersein nimmt einen sehr wichtigen Platz in meinem Leben ein und hat mich viel über Geduld, Zuhören, Anpassungsfähigkeit und darüber gelehrt, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten und gleichzeitig für andere da zu sein. Wie viele Frauen versuche auch ich, eine gute Balance zwischen meinem Berufsleben, meiner Familie und meinen eigenen Wünschen und Zielen zu finden.

In meinen Pilates-Flow-Kursen bei Family Bloom lege ich den Fokus auf fliessende Bewegungsabläufe, die im Rhythmus der Atmung ausgeführt werden und Körper und Bewegung harmonisch miteinander verbinden.

Mein persönlicher Weg hat mich ganz natürlich in die Welt der Bewegung und des Wohlbefindens geführt. Ich lerne gerne Neues, entwickle mich weiter und gebe das weiter, was ich selbst durch Pilates erfahren und entdeckt habe.

Was ich an meinem Beruf besonders schätze, ist zu sehen, wie Menschen wieder Vertrauen in ihren eigenen Körper gewinnen, sich stärker fühlen, sich freier bewegen können und sich ganz einfach wohler in ihrem Alltag fühlen.

Ich möchte meine Begeisterung für Pilates weitergeben und einen Raum schaffen, in dem sich jede und jeder bewusst Zeit für sich selbst nehmen kann.