Anaïs Salomé

Leidenschaftlich für Bewegung, die stets im Mittelpunkt meines Weges steht, bin ich seit 20 Jahren Sport- und Wellnesscoach und seit 5 Jahren Therapeutin in den Bereichen Sophrologie und Energiearbeit. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, körperliche und mentale Balance in Gelassenheit zu finden.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich begleite sowohl auf der körperlichen Ebene durch gezieltes Training als auch auf der mentalen und spirituellen Ebene. Der Respekt für sich selbst und seine eigenen Grenzen ist eine zentrale Wertvorstellung in meiner Arbeit. Meine Empathie und meine Fähigkeit zur Anpassung ermöglichen es mir, jede Person individuell, feinfühlig und wertschätzend zu begleiten – stets mit offenem Ohr und ohne Urteil.

 

Mein Coaching ist intuitiv und darauf ausgerichtet, eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper, zu den Empfindungen und Emotionen herzustellen.

 

Bei Family Bloom biete ich jeden Dienstag Pilates Flow und Yoga Flow an. Diese Kurse sind als fließende Abfolge von Sequenzen konzipiert, die durch Atem und Musik geleitet werden, um Kraft und Mobilität in einem achtsamen und respektvollen Rahmen zu fördern.