Anaïs Salomé

Passionnée par le mouvement, toujours au cœur de mon parcours, je suis coach sportive et bien-être depuis 20 ans, et thérapeute (sophrologie et énergétique) depuis 5 ans. J’ai à cœur d’accompagner chacun vers un équilibre physique et mental dans la sérénité.

Mon approche est globale : je guide à la fois sur le plan physique, à travers l’entraînement, et sur le plan mental et spirituel. Le respect de soi et de ses limites est une valeur essentielle dans mon travail. Mon empathie et ma capacité d’adaptation me permettent d’accompagner chacun de manière fine et bienveillante, en restant à l’écoute des besoins de chaque personne, sans jugement.

 

Mon accompagnement est intuitif et vise à vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis et à vos émotions.

 

Chez Family Bloom, je propose chaque mardi des cours de Pilates Flow et Yoga Flow. Ces séances sont conçues comme un enchaînement fluide de séquences rythmées par la respiration et la musique, permettant à chacun de travailler sa force et sa mobilité dans le respect et la bienveillance.