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Описание услуги
La grossesse et l’arrivée d’un bébé sont des moments remplis de joie, mais aussi de nombreuses questions et parfois de peurs. Peur de l’inconnu, de l’accouchement, de ne pas savoir faire, de ce qui pourrait arriver au bébé… Ces émotions sont normales et méritent simplement d’être accueillies.
Apprivoiser ses Peurs est un atelier doux et bienveillant pour les futurs et jeunes parents, maman comme papa, afin de prendre un temps pour soi, mettre des mots sur ses inquiétudes et retrouver davantage de confiance et de sérénité.
Ensemble, nous explorerons les différentes peurs qui peuvent accompagner la grossesse et l’arrivée d’un enfant : les peurs liées à la grossesse et à l’accouchement, les inquiétudes concernant le bébé, mais aussi les changements que cette nouvelle étape peut apporter dans la vie, le couple et la famille.
L’atelier propose également des outils simples et concrets de respiration, de relaxation et de gestion émotionnelle, à utiliser au quotidien ou dans les moments où les émotions deviennent plus intenses.
Un moment pour ralentir, déposer ce qui vous habite, vous écouter et avancer ensemble vers la rencontre avec votre bébé, avec un peu plus de confiance et de tranquillité.
Durée : 1h30
Tarif : CHF 40.–
