Jacqueline Fischer

Le yoga m’accompagne sur mon chemin de vie depuis 20 ans, une pratique qui s’est enrichie au fil du temps, tant par l’expérience que par la passion grandissante qu’elle m’inspire. Pour moi, pratiquer le yoga, c’est entreprendre un voyage intérieur, un retour à soi. En suivant ce chemin de l’extérieur vers l’intérieur, je me reconnecte à moi-même, à ce qui m’anime profondément et oriente, consciemment ou inconsciemment, mes pensées et mes actions.

Le yoga est une discipline riche et éprouvée, offrant une multitude d’outils pour favoriser cette reconnexion à soi. Dans mes cours, le mouvement et les postures ont une place centrale, tout comme les techniques de respiration et de relaxation. En accompagnement à la grossesse et à la préparation à la naissance, l’utilisation des sons, du chant et des mantras apporte une dimension précieuse, renforçant la confiance et l’ancrage.

 

Mon rôle en tant qu’enseignante de yoga est de créer un espace d’exploration et d’expérience, permettant à chacun de passer du faire à l’être, de s’abandonner en toute confiance à l’instant présent, et d’y puiser une profonde sensation de bien-être et de ressourcement.

 

Rejoindre Family Bloom, c’est s’inscrire dans une dynamique interdisciplinaire où des professionnels passionnés du bien-être et de la santé unissent leurs compétences pour accompagner les familles à chaque étape de leur parcours. Je me réjouis d’y proposer, des cours de yoga dédiés à la grossesse, à la naissance et à la période postnatale. Pour en savoir plus sur mon univers : https://yoyo-balance.ch/kontakt/index

 

Mes cours chez Family Bloom:

 

• Yoga prénatal – Cours en continu, entrée possible à tout moment dès le début de la grossesse jusqu’à l’accouchement. Tous les jeudis de 17h15 à 18h30.

• Yoga postnatal – Cours en continu, accessible dès 6 semaines après un accouchement naturel, 8 semaines après une césarienne ou selon les recommandations de la sage-femme, du médecin ou du physiothérapeute.